Jogging – Lyndon @ Adonis Blue

I’ve completed this once and thoroughly recommend it. We’re now doing the whole thing again, from scratch, as before. It’s good for the soul!

A week-by-week description of the nine-week set of Couch to 5K podcasts.
— Read on www.nhs.uk/live-well/exercise/couch-to-5k-week-by-week/

July 9, 2018July 9, 2018

En faisant du footing matinal entre St.Martin et Loix

July 8, 2018

The final run of the Couch to 5K Programme

July 7, 2018

Just one run to go!

Covid-19 : le port du masque en extérieur redevient obligatoire en Île-de-France dans les lieux fréquentés January 17, 2022
Après la suspension d'un premier arrêté imposant le port du masque en extérieur à Paris, la préfecture de police a publié ce lundi une liste de lieux fréquentés où le port du masque redevient obligatoire.
Le patron de Pfizer au Figaro: «Nous allons bientôt reprendre une vie normale» January 17, 2022
EXCLUSIF - Albert Bourla annonce un investissement important en France. Il analyse pour Le Figaro la crise du Covid et la révolution en cours dans l’industrie pharmaceutique.
États-Unis : mort de Marlon Bundo, le lapin de l'ancien vice-président Pence, star de livres pour enfants January 17, 2022

Entreprises. Ce qu'il faut retenir de la visite d'Emmanuel Macron à Alsachimie à Chalampé January 17, 2022
Le président de la République était ce lundi après-midi à Chalampé sur le site d’Alsachimie, avant de se rendre au Parlement européen à Strasbourg ce soir à 18 h. Revivez sa visite en direct.
En direct. Covid-19 : les tests coûteront "un peu plus d'un milliard et demi" en janvier January 17, 2022
Suivez avec nous l'évolution de la pandémie de Covid-19 en France et dans le monde ce lundi 17 janvier.
Covid-19 . Que faut-il savoir sur la mise en œuvre du pass vaccinal ? January 17, 2022
Le pass vaccinal aura fait beaucoup parler de lui. Il a finalement été adopté dimanche soir par le Parlement, après deux semaines de débats politiques. Il pourrait s'appliquer dès cette semaine. Explications.

Is it over? January 13, 2022
In this week’s episode: Is Boris Johnson done for? In this week’s Spectator cover story, our political editor James Forsyth and our deputy political editor Katy Balls write about Boris Johnson’s perilous position in the aftermath of the Partygate scandal. They join the podcast to predict the Prime Minister’s fate. (00:40) Also this week: Is there a dangerou […]
The Spectator
Rip it up: the vaccine passport experiment needs to end January 6, 2022
In this week’s episode: Is it time to rip up the idea of vaccine passports? In The Spectator’s cover story this week, our economics editor Kate Andrews writes about her disdain for the idea of vaccine passports after being exposed to their flaws first hand. She joins the podcast along with Professor Julian Savulescu from the University of Oxford. (01:01) Al […]
The Spectator
The Edition Christmas Special December 16, 2021
Welcome to the special Christmas episode of The Edition! In this episode, we look at five major topics that dominated the news this year and the pages of The Spectator. First up a review of the year in politics with our resident Coffee House Shot's team James Forsyth, Katy Balls and Isabel Hardman. We discuss how Boris seemed to make such a strong sta […]
The Spectator

Will Operation Red Meat work? January 17, 2022
Tory MPs have just returned from their constituencies after a weekend of persuading voters to support their party in the May local elections. It’s not just the public that is angry, the local associations are equally outraged at the scandals that have marred the first month of 2022. Those around Boris Johnson are planning 'Operation Red Meat' which […]
The Spectator
Isabel Hardman's Sunday Roundup - 16/01/22 January 16, 2022
Isabel Hardman hosts the highlights from Sunday's political shows, with interviewees Sir Keir Starmer, Oliver Dowden, and Iain Duncan Smith and Kurt Volker.
The Spectator

Covid, i dati settimanali. La pandemia rallenta (+10%), ma sale il numero dei morti (300 al giorno) January 17, 2022
Dopo la forte crescita dei 14 giorni precedenti i dati migliorano. Alcune grandi Regioni, come Lombardia e Toscana, vedono una riduzione dei nuovi positivi e nelle intensive i ricoveri in più non sono molti (+5%). Costa: "Tenere in classe tutti i vaccinati"
repubblicawww@repubblica.it (Redazione Repubblica.it)
Regioni in pressing sul governo: “Via il sistema a colori”. L'Emilia Romagna: liberi con un test fai-da-te January 16, 2022
Gli enti chiedono anche di “ridurre ancora le restrizioni per i vaccinati anche se sono positivi”. Bonaccini: "La divisione in fasce è superata"
repubblicawww@repubblica.it (Redazione Repubblica.it)
Una parola, solo sei tentativi. Wordle, il puzzle game nato da una storia d’amore January 16, 2022
L’inventore Josh Wardle l’ha sviluppato per saziare la passione per i cruciverba della compagna
repubblicawww@repubblica.it (Redazione Repubblica.it)

Onderzoek coldcaseteam leidt naar vermoedelijke verrader van Anne Frank
Seksgrapjes achter de schermen bij The Voice. ‘Hij is toch de fucking zwager van John de Mol’ January 16, 2022
Het RTL-programma The Voice of Holland is voorlopig van de buis gehaald na berichten over seksueel grensoverschrijdend gedrag tegenover deelnemers. De zaak kwam aan het rollen na onderzoek van BNNVARA-programma BOOS. Hoe kon dit gebeuren? De Volkskrant sprak vijf deelnemers die het schopten tot de liveshows, de eindfase van de wedstrijd.
Rijken werden rijker door corona, met testlaboratoria, wegwerphandschoenen of ziekenhuizen January 16, 2022
Corona bracht voor de meeste wereldbewoners van arme landen dood en ellende. Maar een handjevol mensen profiteerde juist van de crisis, in rijke landen, maar ook in armere. De tien rijkste mannen ter wereld hebben hun vermogen sinds het uitbreken van de coronacrisis verdubbeld van 700 miljard dollar tot 1,5 biljoen (1,3 biljoen euro).
Het slachtoffer moet heel sterk in de schoenen staan om het op te nemen tegen de krachten van The Voice January 16, 2022
Harde feiten over seksueel wangedrag bij het RTL-programma The Voice of Holland ontbreken nog, maar met de openlijke bekentenis van muzikaal leider Jeroen Rietbergen wordt duidelijk dat deze zaak een bredere maatschappelijke betekenis heeft dan soortgelijke gebeurtenissen op een willekeurig kantoor.
Netanyahu koerst af op deal in corruptieproces dat tegen hem loopt January 17, 2022
De voormalige Israëlische premier Benjamin Netanyahu onderhandelt met justitie over een deal in het corruptieproces tegen hem. Zijn familie zou bezwaren hebben, maar toch zou Netanyahu besloten hebben dat er een einde moet komen aan de rechtszaak tegen hem.

El Gobierno trata de zanjar la polémica con Garzón y la carne en el seno de la coalición: "Estamos de acuerdo en lo sustancial" January 17, 2022
Declaraciones del portavoz socialista, Felipe Sicilia, este jueves. En la rueda de prensa posterior a la reunión de la Ejecutiva socialista, ha fijado el tiro en la oposición, a la que incluso Planas acusó de "manipular" las palabras de Garzón, pese a sus críticas posteriores. "Unos se hacen fotos con vacas, nosotros hacemos leyes para que los […]
redaccion@20minutos.es (Javier López Macías)
Gobiernos, cárnicas y ecologistas, divididos ante la falta de definición del debate sobre las macrogranjas January 16, 2022
redaccion@20minutos.es (Jorge Millán)
Así está repartida la ganadería industrial en España January 17, 2022
En el punto de mira, las macrogranjas de cerdos -algunas con más de 7.000 animales- que están surgiendo como setas en la región desde hace años, dando trabajo a cientos de personas en la provincia, pero haciendo que muchos otros se planteen si sigue compensando vivir rodeados de malos olores y con el riesgo de no poder consumir el agua del grifo por la conta […]
redaccion@20minutos.es (Jorge Millán)
DIRECTO | La variante ómicron dispara las reinfecciones en España: las quintuplica en tan solo mes y medio January 17, 2022
redaccion@20minutos.es (L. B. / N. D.)
Suben un 75% los médicos atendidos por patologías psiquiátricas en Madrid debido a la pandemia January 17, 2022
redaccion@20minutos.es (EFE)
Los síntomas para diferenciar la variante ómicron de la covid de la gripe y del resfriado común January 17, 2022
Entre los casos positivos confirmados hay pacientes que manifestaban fatiga intensa, cansancio generalizado o dolor de garganta. Así, la sintomatología es leve y no se observan características frecuentes de otras cepas, como la pérdida del gusto y del olfato.
redaccion@20minutos.es (20minutos)
La temporada de gripe comienza el año con un descenso leve de casos January 17, 2022
redaccion@20minutos.es (EUROPA PRESS)
Un estudio revela el factor que agrava la mortalidad en las UCI: "Cada día aumenta un 9%" January 17, 2022
redaccion@20minutos.es (20minutos// Europa Press)

The good news this evening is that after Daddy’s unsuccessful torchlight search of the garden in his underpants, Heffalump was finally discovered safe and sound hiding in the large brown ceramic pot with the aboriginal motifs that the toys have recently been using as their TV viewing circle. Tout est bien qui finit bien, comme […]

Les croissants matinaux

A new breed of retriever

Alarmingly, Figgy’s chair has been occupied by a new breed of retriever, the Rhode Island Fox-Red Miniature Poo-Bag-Holder Retriever AND he has done a poo!

Tag: Jogging

Early morning jog

On our morning jog

Jogging home

Couch to 5K: week by week – NHS

En faisant du footing matinal entre St.Martin et Loix

Jogging at dawn

Couch to 5K Success!

The final run of the Couch to 5K Programme

Just one run to go!