Jogging – Lyndon @ Adonis Blue

I’ve completed this once and thoroughly recommend it. We’re now doing the whole thing again, from scratch, as before. It’s good for the soul!

A week-by-week description of the nine-week set of Couch to 5K podcasts.
— Read on www.nhs.uk/live-well/exercise/couch-to-5k-week-by-week/

July 9, 2018July 9, 2018

En faisant du footing matinal entre St.Martin et Loix

July 8, 2018

Jogging at dawn

July 8, 2018

Couch to 5K Success!

July 8, 2018July 8, 2018

The final run of the Couch to 5K Programme

July 7, 2018

Just one run to go!

Un soldat français tué au combat au Mali September 24, 2021
Le caporal-chef Maxime Blasco est mort lors d'une opération contre un groupe terroriste. Son décès porte à 52 le nombre de soldats français tués au combat au Sahel depuis 2013.
Les prix de l’immobilier continuent à grimper, mais plus pour les mêmes biens September 24, 2021
DÉCRYPTAGE - Le record du nombre de ventes immobilières sur 12 mois a été battu. Mais c’est désormais en province que le marché est le plus animé, ce qui n’empêche pas les plus beaux produits de se vendre vite et cher partout, y compris à Paris.
Jean-Bernard Litzler
Paris: les prix de l’immobilier, quartier par quartier September 24, 2021
EXCLUSIF - Selon les arrondissements, les prix stagnent ou sont parfois en léger repli. Mais le marché résiste. Faits nouveaux: l’offre s’est à nouveau étoffée et les acheteurs sont là, mais un peu moins nombreux qu’il y a 6 mois.
Anna Hagège

New world order: can Britain, America and Australia contain China? September 23, 2021
In this week’s episode: can the new Aukus alliance contain China? In his cover piece this week, James Forsyth writes that the new Aukus pact has fixed the contours of the next 30 years of British foreign policy. Britain, he says, is no longer trying to stay neutral in the competition between America and China. On the podcast James is joined by Francis Pike, […]
The Spectator
Payday: who’s afraid of rising wages? September 16, 2021
In this week’s episode: is Brexit to blame for the rise in blue-collar wages? With labour shortages driving wages up, many have blamed Britain’s removal from the single market. However, this week in The Spectator, Matthew Lynn argues that shocks and price signals are how the free-market economy reorganises, and that we are experiencing a global trend just li […]
The Spectator
Assetocracy: the inversion of the welfare state September 9, 2021
On this week's episode: why is the Prime Minister so desperate to support the assetocracy? In The Spectator’s cover story this week, after Boris Johnson revealed his plan to pay for social care with a National Insurance increase, Fraser Nelson says there has been an inversion of the welfare state. It is right to ask the working poor to pay more taxes to […]
The Spectator

What's causing the petrol shortage? September 24, 2021
First gas, now petrol. The strange thing is there is no actual lack of petrol just a dearth of drivers to bring it to the stations. There are differing thoughts as to the reason for this, some say Brexit, others that this is a wider issue. Katy Balls, Isabel Hardman and James Forsyth discuss this as well as what we can expect from this weekend's Labour […]
The Spectator
What was the point of Starmer's essay? September 23, 2021
Keir Starmer released a nearly 12,000-word essay about what he stands for as the Labour leader. But who was it for? And while Starmer braces himself for his party's conference this weekend, should we be bracing ourselves for this gas crisis to worsen? Max Jeffery talks with Katy Balls and James Forsyth.
The Spectator

Sequestro Eitan, il nonno Shmuel sulla tomba della figlia: "So che è orgogliosa, sto facendo la sua volontà" September 24, 2021
A quattro mesi dalla tragedia del Mottarone l'uomo, indagato per aver rapito il nipotino, l'unico superstite della strage, si è recato nel cimitero dove riposano sua figlia, il marito e il loro secondogenito. Va avanti il processo in Israele per l'adozione del bambino
repubblicawww@repubblica.it (Redazione Repubblica.it)
Covid, sì al vaccino nel secondo e nel terzo trimestre di gravidanza September 24, 2021
Pronta una circolare del ministero alla Salute per raccomandare la somministrazione alle donne incinte
repubblicawww@repubblica.it (Redazione Repubblica.it)
Sciopero globale del clima: domani Fridays for Future in piazza anche in Italia September 23, 2021
Ong chiedono stop Ue a caldaie a combustibili fossili Dal 2025. A Bruxelles via a discussione tra Commissione-Stati. Manifestazioni in tutto il mondo
repubblicawww@repubblica.it (Redazione Repubblica.it)

Wat is ‘normaal’ bij een ontgroening? ‘Ik heb onderschat wat die vernedering met me doet’
Advies: Vang afgewezen jonge asielzoekers op tot ze 21 zijn September 24, 2021
Nederland moet jonge afgewezen asielzoekers tot hun 21ste opvangen, in plaats van tot hun 18de. Dit moet de jongeren beter voorbereiden op een toekomst buiten Nederland en hen stimuleren om vrijwillig naar hun moederland terug te keren.
Wordt een commercieel zonnepark de redding van een Gronings streekziekenhuis? September 24, 2021
Als PowerField een groot zonnepark mag ontwikkelen in Oost-Groningen krijgt het noodlijdende regionale Ommelander Ziekenhuis miljoenensteun. De constructie is nieuw én omstreden. ‘Zorg, daar heb je recht op. Daarvoor moet je niet afhankelijk zijn van een commercieel bedrijf.’
Zo mooi als afgelopen winter wordt Rome nooit meer, gelukkig maar September 24, 2021
Midden in een pandemie naar Rome verhuizen, zoals ik bijna een jaar geleden deed, levert soms wat praktische complicaties op, maar kent ook één alles overstijgend voordeel: zeeën van tijd om rond te dwalen in het mooiste historische centrum ter wereld, dat bovendien zo goed als verlaten was.
Kamer wil af van leenstelsel, maar wat ervoor in de plaats komt? September 24, 2021
Wat sinds de verkiezingen al in de lucht hing, is vrijdagnacht bevestigd: de Tweede Kamer wil af van het studieleenstelsel voor studenten. Een motie van CDA en ChristenUnie om met de studieleningen te stoppen en weer een basisbeurs in te voeren, werd met overgrote meerderheid aangenomen.

Carles Puigdemont, de prisión a quedar en libertad en horas: "España no pierde la oportunidad de hacer el ridículo" September 24, 2021
El expresidente catalán Carles Puigdemont salió hoy de la cárcel de máxima seguridad en la que se encuentra en la isla de Cerdeña, donde el jueves fue detenido al bajar de un avión en el aeropuerto de Alguer por una orden del Tribunal Supremo español, según ha decidido el Tribunal de Apelación de Sassari.Puigdemont salió de la prisión pasadas las 17.00 horas […]
redaccion@20minutos.es (Manu Carrero)
El juez permite a Puigdemont salir de Cerdeña pero le cita el 4 de octubre September 24, 2021
El expresidente catalán Carles Puigdemont salió hoy de la cárcel de máxima seguridad en la que se encuentra en la isla de Cerdeña, donde el jueves fue detenido al bajar de un avión en el aeropuerto de Alguer por una orden del Tribunal Supremo español, según ha decidido el Tribunal de Apelación de Sassari.Puigdemont salió de la prisión pasadas las 17.00 horas […]
redaccion@20minutos.es (Europa Press)
El arresto de Puigdemont sacude la mesa de diálogo, la pugna entre ERC y Junts y la negociación de los presupuestos September 24, 2021
redaccion@20minutos.es (Ibon Uría Molero)
Los argumentos de la Justicia en Cerdeña para dejar libre a Puigdemont September 24, 2021
redaccion@20minutos.es (EP)
Puigdemont se toma con humor su detención y retuitea un mensaje suyo de 2009: "A casa, que ya toca" September 24, 2021
El expresidente de la Generalitat y líder de Junts, Carles Puigdemont, ha salido este viernes de la prisión de Cerdeña (Italia) tras haber sido detenido la noche del jueves por la policía fronteriza italiana en el Aeropuerto de l'Alguer, y ha mostrado su buen humor ante el suceso.
redaccion@20minutos.es (20minutos/M. C.)
El volcán entra en fase explosiva extrema con dos nuevas bocas y aumenta el peligro en La Palma September 24, 2021
redaccion@20minutos.es (África Albalá)
El volcán de La Palma aumenta su actividad explosiva: cancelan todos los vuelos con origen y destino la isla September 24, 2021
Aumenta la explosividad del volcán, aumenta la cantidad de piedras, lava y ceniza que expulsa. Tanto que los científicos tuvieron anoche que retirarse de la zona. La explicación es sencilla: la lava se ha topado con una bolsa de agua y esto provoca más explosiones, como si echamos agua en una sartén con aceite hirviendo. Por eso el ruido en La Palma es ensor […]
redaccion@20minutos.es (EFE)
Los bomberos se retiran de Todoque por el aumento de las explosiones, los piroclastos y las cenizas September 24, 2021
Los Bomberos de Tenerife han tenido que retirarse del barrio de Todoque, por el que avanza lentamente la lava, debido a una intensificación del fenómeno explosivo y el aumento de piroclastos y de ceniza que están cayendo en la zona.A través de las redes sociales, los Bomberos de Tenerife, que estaban realizando labores preventivas en Todoque, indican que se […]
redaccion@20minutos.es (EFE)

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Couch to 5K: week by week – NHS

En faisant du footing matinal entre St.Martin et Loix

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The final run of the Couch to 5K Programme

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