Jogging – Lyndon @ Adonis Blue

I’ve completed this once and thoroughly recommend it. We’re now doing the whole thing again, from scratch, as before. It’s good for the soul!

A week-by-week description of the nine-week set of Couch to 5K podcasts.
— Read on www.nhs.uk/live-well/exercise/couch-to-5k-week-by-week/

July 9, 2018July 9, 2018

En faisant du footing matinal entre St.Martin et Loix

July 8, 2018

Jogging at dawn

July 8, 2018

Couch to 5K Success!

July 8, 2018July 8, 2018

The final run of the Couch to 5K Programme

July 7, 2018

Just one run to go!

Will England have to follow Scotland's exams U-turn? August 11, 2020
After a week of feet dragging, the Scottish government has today dramatically U-turned on downgrading exam results for 76,000 students. Those who received lower marks will now revert to the original predicted grades given by their teachers. Meanwhile, we are two days away from the English A-Level results being out, so will Gavin Williamson also reconsider th […]
The Spectator
Is the Preston lockdown justified? August 10, 2020
Over the weekend, the city of Preston in the north of England was partially locked down. But on what basis? Cindy Yu talks to Kate Andrews and Fraser Nelson about whether the government is implementing local lockdowns based on the right metrics. Subscribe to The Spectator's first podcast newsletter here (https://www.spectator.co.uk/podcast-highlights) a […]
The Spectator

Wege aus der Krise - Ulrich Becker, Direktor des Max-Planck-Instituts für Sozialrecht und Sozialpolitik August 7, 2020
Wege aus der wirtschaftlichen Krise - Ein ganz wichtiges Fundament, um Krisen gut zu überstehen ist unser Sozialstaat. Viele beneiden uns dafür, dass unser soziales Netz relativ dicht ist und gerade in der akuten Krise hat die Regierung auch viel getan, um es noch dichter zu spinnen. Doch reicht das? Und wie geht das weiter? Wieviel Sozialstaat brauchen wir, […]
Wege aus der Krise - Ottmar Edenhofer, Direktor des Potsdam-Instituts für Klimafolgenforschung July 31, 2020
Wege aus der wirtschaftlichen Krise - Es gibt kaum einen Experten, der dabei nicht immer wieder betont, dass es neben den akuten Krisenhilfen auch Maßnahmen braucht, die unsere Wirtschaft zukunftsfest machen sollen und vor allem klimafreundlicher. Aber reicht es umfangreiche Förderprogramme zu starten und Geld zur Verfügung zu stellen, oder müssen wir noch ü […]
Interview der Woche mit Landesschulsprecher Joshua Grasmüller July 25, 2020
In unserem heutigen Interview der Woche spricht Jeanne Rubner mit Landesschulsprecher Joshua Grasmüller über die Digitalisierung unserer Schulen.
Corona-Tests für Urlaubsrückkehrer July 24, 2020
Die Gesundheitsminister haben eine Entscheidung getroffen: Zurückkehrende Urlauber aus Risikogebieten sollen künftig bei ihrer Ankunft an deutschen Flughäfen auf das Coronavirus auf eigenen Wunsch hin getestet werden. Michaela Borowy spricht mit Berlin-Korrespondentin Vera Weidenbach sowie dem Virologen Prof. Alexander Kekulé.
Wege aus der Krise - Jürgen Michels, Chefvolkswirt der BayernLB July 24, 2020
Wege aus der wirtschaftlichen Krise - Bei unseren Gesprächen beschränken wir uns nicht nur auf die akute Corona-Krise, sondern schauen uns auch die Zukunftschancen der deutschen Wirtschaft ganz allgemein an. Stimmt eigentlich unsere Struktur noch, machen wir die richtigen Produkte für die richtigen Märkte? Oder braucht Deutschland ein neues Geschäftsmodell? […]

Coronavirus in Deutschland: RKI: Impfstoff könnte im Herbst verfügbar sein August 12, 2020
Das Institut warnt aber vor den Grenzen eines Impfstoffes. In Deutschland wird die höchste Zahl an Neuinfektionen seit Mitte Mai registriert.
Wohnen: Jeden Monat 600 Euro mehr, falls der Mietendeckel kippt August 12, 2020
Für den Fall schreiben Vermieter in Berlin vorsorglich zwei Mieten in die Verträge. Die Unterschiede sind beträchtlich. Aber geht das so einfach? Vielleicht schon.

Beirut: Maas fordert in Beirut umfassende Reformen nach Explosionskatastrophe August 12, 2020
Der Bundesaußenminister hat Beirut nach der verheerenden Doppelexplosion besucht. Er versprach Unterstützung für den Libanon und sagte, Deutschland wolle investieren.
ZEIT ONLINE: Ausland - Tina Groll
Landgericht Hannover: Mietpreisbremse in Niedersachsen ist ungültig August 12, 2020
Die Ende 2016 veröffentlichte Verordnung gilt nicht, entschied das Landgericht Hannover. Der Grund: Die Begründung für die Begrenzung der Miete fehlte.
ZEIT ONLINE: Wirtschaft - Sarah Lena Grahn

Coronavirus en France : ces chiffres de l'épidémie qui inquiètent le gouvernement August 12, 2020
INFOGRAPHIES – Les chiffres de Santé Publique France indiquent une augmentation des patients en soins intensifs ainsi qu'une augmentation du taux de personnes testées positives.
Stanislas Poyet
Covid-19: le système immunitaire a la mémoire longue August 12, 2020
DÉCRYPTAGE - Pour mieux comprendre la mise en place de cette mémoire immunitaire, Simon Fillatreau, de l’Inserm, met en place un suivi de l’évolution des lymphocytes mémoire chez trente patients guéris.
Pierre Kaldy
Nice: une femme armée neutralisée par des policiers municipaux August 12, 2020
Une femme armée a tiré plusieurs coups de feu à proximité de policiers municipaux à Nice, avant d'être maîtrisée et interpellée.

Poids lourd contre cycliste : un blessé grave, la RD466 fermée August 12, 2020
Un cycliste d'une soixantaine d'années a été renversé par un camion un peu après 15 h 30 au niveau du lac d'Alfeld...
Canicule : 44 départements toujours en orange, des orages attendus August 12, 2020
Une nette dégradation orageuse est attendue ce mercredi mais il fera toujours très chaud, selon les prévisions de Météo-France.
Déraillement d’un train en Ecosse : trois morts et six blessés August 12, 2020
Un accident mortel de train s'est produit en Ecosse ce mercredi.

Torino, il consigliere regionale Pd che ha preso il bonus: devolvo sei mesi di stipendio August 12, 2020
Ai lavoratori danneggiati dal coronovirus. I fondi saranno devoluti a un Comitato che ha per garante l'ex-procuratore Caselli
repubblicawww@repubblica.it (Redazione Repubblica.it)
Tamponi rapidi per chi arriva da Spagna, Grecia, Malta e Croazia. Ad horas il provvedimento del governo August 12, 2020
Quarantena solo se positivi. Il ministro Boccia convoca le Regioni per fermare la corsa alle ordinanze. La Sicilia differenzia: quarantena per i residenti che tornano dalle vacanze, solo tamponi per i turisti
repubblicawww@repubblica.it (Redazione Repubblica.it)
Covid, a Bordighera cinque positivi rientrati da una vacanza in Croazia, alla Spezia due da Corfù August 12, 2020
Complessivamente i casi registrati in Liguria sono 26, Toti sui test per chi rientra dall'estero: "Aspettiamo una normativa omogenea per tutto il paese"
repubblicawww@repubblica.it (Redazione Repubblica.it)

WIKIRADIO del 11/08/2020 - ALFREDO BINDA RACCONTATO DA MARCO PASTONESI August 11, 2020
Scarica il programma
PANTAGRUEL del 25/07/2020 - Prima parte July 25, 2020
Spiazio: what matters? - osipiti Vincenzo Giardina e Daniele Fisichella - cinema e vacanze con enrico magrelli - Giro Festival 1 con Roberto Castello e Tempi Moderni -
PANTAGRUEL del 25/07/2020 - Seconda Parte July 25, 2020
storie teatrali Mimmo Cuticchio - V e ultima puntata.- Black lives matter con Igiaba Scengo, Megan Williams e Francesca Mereu
PANTAGRUEL del 19/07/2020 - Seconda Parte July 19, 2020
Storie Teatrali Mimmo Cuticchio - puntata 4 - "Dal teatro d'opera alle opere liriche - Girofestival 2: Gibellina Festival con Alfio Scuderi e Segesta Festival con Lina Prosa - Ultimo Spazio africano con Andrea De Giorgio che ci parla del Mali
PANTAGRUEL del 18/07/2020 - Seconda Parte July 18, 2020
Storie Teatrali : Mimmo Cuticchio, Terza Puntata: Dalla Piccola alla grande scena - Napoli Teatro Festival: il Seme della Violenza con Ferdinando Bruni e Francesco Frongia - la musica elettronica russa ne parliamo con Damir Ivic

Can London survive coronavirus? August 6, 2020
London is the motor to Britain’s economy, so how can it rebuild after the pandemic? (00:55) How can the new Tory leader in Scotland, Douglas Ross, keep the United Kingdom together? (17:50) And why the looming conflict between India and China isn’t in Kashmir, but rather in the Bay of Bengal. (29:33) With economist Gerard Lyons; historian Simon Jenkins; The […]
The Spectator
Who is the real Joe Biden? July 30, 2020
Joe Biden is leading Donald Trump in the polls, so what is at the root of his appeal? (00:50) The government is anxious about a second wave - can it avoid repeating its mistakes? (11:15) And Rachel Johnson on her generation of high flyers and early retirees (23:30). With editor of the Spectator's US edition, Freddy Gray; our economics correspondent Kate […]
The Spectator
Putin's plan: how Russia unleashes chaos July 23, 2020
As the long-awaited Russia report is released this week, we discuss Russia's plan to unleash chaos (00:45). Plus, does Boris Johnson have a management problem with his new MPs? (14:30) And last, the pains of dating during lockdown (28:30). With Russia journalists Owen Matthews and Mary Dejevsky; the Spectator's deputy political editor Katy Balls; C […]
The Spectator

Sánchez rehuye opinar sobre la imputación de Podemos: "Máximo respeto a la justicia" August 12, 2020
El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha comparecido ante los medios después de su reunión con el rey Felipe VI en el Palacio de Marivent, en Palma de Mallorca. “Ha sido un despacho ordinario en un tiempo extraordinariamente complejo” ha dicho y ha explicado que han hablado de la emergencia sanitaria que estamos viviendo por la crisis del coronavirus y […]
redaccion@20minutos.es (Emilio Ordiz)
Podemos presenta un recurso de apelación para que se declare nula la causa contra el partido August 12, 2020
redaccion@20minutos.es (Emilio Ordiz)
El PSOE guarda silencio por el caso Podemos mientras la oposición pide la dimisión de Pablo Iglesias August 12, 2020
redaccion@20minutos.es (Emilio Ordiz)
Sánchez no revela el paradero del emérito y dice que las conversaciones con Felipe VI son "confidenciales" August 12, 2020
El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha comparecido ante los medios después de su reunión con el rey Felipe VI en el Palacio de Marivent, en Palma de Mallorca. “Ha sido un despacho ordinario en un tiempo extraordinariamente complejo” ha dicho y ha explicado que han hablado de la emergencia sanitaria que estamos viviendo por la crisis del coronavirus y […]
redaccion@20minutos.es (Emilio Ordiz)
Alerta por un brote de meningoencefalitis vírica que deja a 5 personas en la UCI y 11 hospitalizados August 12, 2020
redaccion@20minutos.es (EFE)
Todo sobre el 'virus del Nilo' que ha traído a España un mosquito invasor y afecta ya a 16 personas en Sevilla August 12, 2020
redaccion@20minutos.es (20minutos)
Directo | Galicia prohíbe fumar en la calle y en las terrazas porque el humo "difunde" el coronavirus August 12, 2020
redaccion@20minutos.es (E. O.)
Italia se suma a la lista de países que endurecen los controles a los turistas procedentes de España August 12, 2020
redaccion@20minutos.es (Emilio Ordiz)

Nu ik zelf corona heb zie ik hoe weinig de GGD kan: ‘Geef mijn naam niet door’ August 12, 2020
Minister De Jonge wil quarantaine verplichten als iemand in een contactonderzoek naar voren komt. Hoe moeizaam zo’n onderzoek zonder die verplichting al verloopt, heeft Volkskrant-redacteur Marjolein van de Water zelf ervaren toen zij positief testte.
Een week na de explosie: ‘Je moet kilometers rijden om nog iets te zien van hoe Beiroet vroeger was’ August 12, 2020
Volkskrant-correspondent Ana van Es is terug in haar appartement in Beiroet, dat was beschadigd door de explosie in de haven. ‘Er is veel puin geruimd. Niet zozeer door de Libanese overheid, die zie je nergens.’
De favela die op eigen kracht vecht tegen covid-19 – met succes
Joe Biden kiest Kamala Harris als running mate. Wie is zij? August 11, 2020
Joe Biden heeft eindelijk de knoop doorgehakt: senator Kamala Harris wordt zijn vicepresidentskandidaat. Haar carrière vergde moed en overtuigingskracht – ook in haar eigen zwarte milieu.
Arnhem heeft nieuw wapen tegen droogte: een atoombunker August 11, 2020
In Arnhem wordt een oude atoombunker gebruikt als wateropslag voor het kostbare regenwater. Dit is onderdeel van het recente ‘klimaatadaptatieplan’, waarmee de gemeente zich voorbereidt op het aankomende klimaat van hittegolven, heviger buien en langere droogtes.

Tag: Jogging

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Couch to 5K: week by week – NHS

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