Jogging – Lyndon @ Adonis Blue

I’ve completed this once and thoroughly recommend it. We’re now doing the whole thing again, from scratch, as before. It’s good for the soul!

A week-by-week description of the nine-week set of Couch to 5K podcasts.
— Read on www.nhs.uk/live-well/exercise/couch-to-5k-week-by-week/

July 9, 2018July 9, 2018

En faisant du footing matinal entre St.Martin et Loix

July 8, 2018

Jogging at dawn

July 8, 2018

Couch to 5K Success!

July 8, 2018July 8, 2018

The final run of the Couch to 5K Programme

July 7, 2018

Just one run to go!

What will tier three do to the North? October 23, 2020
Tier three restrictions came into force in regions across the UK, including Greater Manchester, today. Blackpool Tower even lit up with an SOS message last night, as businesses warned they could not survive in the face of new measures. John Connolly discusses what the new restrictions will do to the North with Fraser Nelson and James Forsyth.
The Spectator
Has Rishi Sunak performed a U-turn? October 22, 2020
The Chancellor's new economic package was much more generous than his previous plans, and when asked, Sunak insisted he was just reacting to the changing coronavirus situation. But could these pandemic developments really not be foreseen? Katy Balls talks to Kate Andrews and James Forsyth.
The Spectator

Interview der Woche: Der deutsche Umweltpreis October 24, 2020
Der Deutsche Umweltpreis geht heuer an das Unternehmer-Ehepaar Trappmann, den Insektenkundler Martin Sorg - und - an Ottmar Edenhofer. Er ist Klimaökonom, Direktor des Potsdam-Instituts für Klimafolgenforschung und hat die Bundesregierung bei den Themen Kohleausstieg und CO2-Preis beraten. In Sachen Klimaschutz zieht er für die vergangenen Monate eine positi […]
Systemwechsel? Wohin läuft die Reform der EU-Agrarpolitik? October 23, 2020
Unser heutiges Thema des Tages beschäftigt sich mit der EU-Agrarpolitik. Unser Kollege Jakob Mayr bringt uns auf den aktuellen Stand. Außerdem spricht unsere Moderatorin Tanja Sluka spricht außerdem mit Lorenz Storch aus der BR-Redaktion Landwirtschaft und Umwelt. Er hat sich in dieser Woche intensiv mit der EU-Agrarreform beschäftigt.
Der Tag nach dem letzten TV-Duell in den USA October 23, 2020
Unser heutiges Thema des Tages befasst sich mit dem gestrigen TV-Duell um die Präsidentschaftswahl zwischen Trump und Biden. Was die Themen der Debatte waren und wie das Duell abgelaufen ist, darüber spricht unsere Moderatorin Sabine Strasser mit unserer ARD-Kollegin Katrin Brand in Washington.
Lehrerausbildung zukunfstfähig machen October 22, 2020
Sehr viel Theorie, viel zu wenig Praxis - das beklagen Bayerns Lehrer, wenn es um ihre eigene Ausbildung geht. Wo es am meisten hapert, davon konnten sich die Abgeordneten im Landtag heute ein eigenes Bild machen - im Rahmen einer Expertenanhörung. Eva Eichmann berichtet. Außerdem spricht Tanja Sluka mit Monika Faltermeier, der Vorsitzenden des jungen Bayeri […]
Ethikrat berät über Sterbehilfe October 22, 2020
Jeder hat das Recht auf selbstbestimmtes Sterben - das hat das Bundesverfassungsgericht geurteilt - ab heute muss der Ethikrat klären, wie dieses Recht umgesetzt werden soll. Markus Kaiser fasst die Ausgangslage zusammen. Anschließend spricht Angelika Nörr mit Anne Kleinknecht aus der BR-Wissenschaftsredaktion unter anderem darüber, was Sterbehilfevereine de […]

Coronavirus-Newsblog für Bayern: Zahl der Hotspots steigt rapide October 24, 2020
Nur noch drei Kreise und kreisfreie Städte in Bayern haben einen Inzidenzwert von weniger als 35, dafür haben 15 die Marke von 100 überschritten. Die Stadt München liegt nur knapp darunter.
Bilanzskandal: Wirecard vor der Pleite monatelang "leergeräumt" October 24, 2020
Insolvenzverwalter Jaffé erhebt in einem Brief an die Belegschaft schwere Vorwürfe gegen das alte Management. Außerdem kündigt er den Verkauf des Wirecard-Kerngeschäfts "spätestens im November" an.

Covid-19 : l'Europe durcit encore ses restrictions, la barre des 10.000 morts franchie en Allemagne October 24, 2020
LE POINT SUR LA SITUATION - Nouveaux bilans, nouvelles mesures et faits marquants : un point sur les dernières évolutions de la pandémie de Covid-19 dans le monde
Covid : la France est-elle l'un des pays les plus touchés par la «seconde vague» de l'épidémie ? October 23, 2020
LA VÉRIFICATION - La France est en pleine reprise épidémique, avec en moyenne plus de 25.000 nouvelles contaminations chaque jour. Où se situe-t-elle par rapport aux autres pays d'Europe et du monde ?
Alexis Feertchak
Emmanuel Macron: «Il est trop tôt pour dire si l'on va vers des reconfinements locaux ou plus larges» October 23, 2020
Le chef de l'État a déclaré que les mesures prises par le gouvernement, comme le couvre-feu, «n'ont pas vocation à être réduites, mais renforcées».
Le figaro.fr

Coronavirus : couvre-feu élargi, 10 000 morts en Allemagne October 24, 2020
Depuis plusieurs semaines, une violente dégradation de la situation sanitaire mine le continent européen : suivez avec nous l'évolution de la pandémie de Covid-19 en France et dans le monde.
Le projet de téléphérique d’Europa Park réapparaît October 24, 2020
Alors qu’une étude sur le développement économique et touristique en Alsace Centrale va être lancée, le projet de téléphérique entre Europa Park et ...
Un Italien soupçonné de 160 viols ou agressions sexuelles en Allemagne interpellé à Rumersheim-le-Haut October 23, 2020
Un Italien de 52 ans a été interpellé vendredi 16 octobre à Rumersheim-le-Haut, près de Mulhouse, à la suite d’un mandat européen lancé par ...

Lockdown, guerriglia a Napoli: due arresti per gli scontri October 24, 2020
Sono già noti alle forze dell'ordine per reati di droga
repubblicawww@repubblica.it (Redazione Repubblica.it)
Covid, nel Barese indice Rt schizza a 2. Il sindaco di Toritto: "Abbiamo paura" October 24, 2020
Il sindaco Pasquale Regina: "La nostra è una gravissima situazione sanitaria: i positivi su 8 mila abitanti, sono aumentati a 140
repubblicawww@repubblica.it (Redazione Repubblica.it)
Mission Impossible si ferma a Venezia, sei positivi al Covid October 24, 2020
Tom Cruise aveva insistito per continuare a girare in Italia, rifiutando le ricostruzioni in studio dopo lo stop dei mesi scorsi
repubblicawww@repubblica.it (Redazione Repubblica.it)

WIKIRADIO del 14/10/2020 - ERMETE ZACCONI RACCONTATO DA ANTONELLA OTTAI October 14, 2020
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WIKIRADIO del 05/10/2020 - IL GIORNO DEL NO IN CILE RACCONTATO DA RICCARDO MICHELUCCI October 5, 2020
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WIKIRADIO del 28/09/2020 - Roger Nimier raccontato da Massimo Raffaeli September 28, 2020
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WIKIRADIO del 11/08/2020 - ALFREDO BINDA RACCONTATO DA MARCO PASTONESI August 11, 2020
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PANTAGRUEL del 25/07/2020 - Prima parte July 25, 2020
Spiazio: what matters? - osipiti Vincenzo Giardina e Daniele Fisichella - cinema e vacanze con enrico magrelli - Giro Festival 1 con Roberto Castello e Tempi Moderni -

Xi's world: how Covid has accelerated China's rise October 22, 2020
China has come out on top from this pandemic year - what does this mean for the world? (00:50) Was Test and Trace doomed from the start? (12:35) And what's with all these Covid excuses? (22:35) With historian Rana Mitter; security expert Nigel Inkster; analyst Richard Dobbs; virologist Elisabetta Groppelli; editor of the Oldie Harry Mount; and Real Life […]
The Spectator
The next president: what would a Joe Biden premiership look like? October 15, 2020
Americans look like they're going to put Joe Biden in the White House - so what would his premiership look like? (00:45) Plus, Boris Johnson's impossible bind on coronavirus (13:55) and how should you sign off an email? (28:35) With editor of the Spectator's American edition Freddy Gray; Biden biographer Evan Osnos; political editor James Fors […]
The Spectator
Divided nation: will Covid rules tear the country apart? October 8, 2020
In this second round of restrictions, the lockdown is no longer national. But a regional approach is full of political perils (00:45). Plus, the real reason to be disappointed in Aung San Suu Kyi (12:50) and is Sally Rooney's Normal People just overrated (26:15). With The Spectator's political editor James Forsyth; Middlesbrough mayor Andrew Presto […]
The Spectator

España se encamina a un nuevo estado de alarma con la Covid descontrolada October 24, 2020
redaccion@20minutos.es (20minutos/AGENCIAS)
El Gobierno baraja un Consejo de Ministros inminente ante la cascada de peticiones de estado de alarma October 23, 2020
redaccion@20minutos.es (SERVIMEDIA)
Madrid publica las restricciones que entran en vigor desde este sábado por la tarde October 24, 2020
redaccion@20minutos.es (EFE)
Directo | Sánchez visita al papa y ultima la alarma a horas de que las restricciones de Madrid entren en vigor October 24, 2020
redaccion@20minutos.es (Edu Casado)
MAPA | Las medidas que afectarán a 32 zonas de salud en la Comunidad de Madrid October 23, 2020
El consejero de Sanidad de la Comunidad de Madrid, Enrique Ruiz Escudero, ha comparecido este viernes desde la Real Casa de Correos, sede del Gobierno autonómico, para informar sobre las nuevas medidas en la región ante la evolución del COVID-19, y las 32 zonas básicas de salud en las que se restringirán los movimientos, desde el próximo lunes.
redaccion@20minutos.es (20MINUTOS)
Castilla y León publica la Orden que establece el toque de queda desde este sábado October 24, 2020
redaccion@20minutos.es (EFE)
Dudas sobre lo que se puede o no hacer ante las nuevas restricciones en Madrid: ¿puedo irme a la sierra este fin de semana? October 23, 2020
redaccion@20minutos.es (F. P.)
Getafe, Fuenlabrada, Torrejón... estos son los municipios y zonas sanitarias que dejan de estar confinados October 23, 2020
El consejero de Sanidad de la Comunidad de Madrid, Enrique Ruiz Escudero, ha comparecido este viernes desde la Real Casa de Correos, sede del Gobierno autonómico, para informar sobre las nuevas medidas en la región ante la evolución del COVID-19, y las 32 zonas básicas de salud en las que se restringirán los movimientos, desde el próximo lunes.
redaccion@20minutos.es (20minutos)

In Mexico maken arbeiders de pick-ups voor de VS, terwijl daar de fabrieken leegstaan
Inwoner Wuhan klaagt overheid aan: twee keer groenten in lockdown van 76 dagen is te weinig October 23, 2020
In de Chinese stad Wuhan is onlangs gevierd dat het coronavirus er is verjaagd. Maar tijdens de lange lockdown die eraan voorafging, heeft het stadsbestuur onvoldoende voor zijn inwoners gezorgd, vindt inwoner Yao Qing. En hoogst uitzonderlijk in China: zij klaagt dat stadsbestuur daarom aan.
Aan de rand van Europa vindt een ouderwetse loopgravenoorlog plaats
Erdogans militaire avonturen brengen de Navo in snel groeiende verlegenheid October 23, 2020
Binnen de Navo groeien de zorgen over de militaire avonturen en ambities van Turkijes president Erdogan. De Navo slikt het, want een Turkije dat geen Navo-lid meer is, is vooralsnog een nog groter schrikbeeld.
Waarom zo veel Duitsers zich alleen via Europa met hun vaderland konden verzoenen October 23, 2020
Correspondent Sterre Lindhout leerde voormalig architect Dirk Hansen kennen in Berlijn. ‘Als ik met Dirk praatte, begreep ik waarom zo veel Duitsers zich alleen via Europa met hun vaderland konden verzoenen.’

Face au nazisme: récits de destins croisés (France Culture)

podcasts.apple.com/gb/podcast/le-cours-de-lhistoire/id390164336

The Canon of Sherlock Holmes

https://en.wikipedia.org/wiki/Canon_of_Sherlock_Holmes?wprov=sfti1

Haïta the Shepherd – Wikisource, the free online library

Haïta the Shepherd – Wikisource, the free online library — Read on en.m.wikisource.org/wiki/Haïta_the_Shepherd

Trombone marina

fr.wikipedia.org/wiki/Trompette_marine

Malleus Maleficarum

podcasts.apple.com/gb/podcast/voci-del-grigioni-italiano/id96595964

Tag: Jogging

On our morning jog

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Couch to 5K: week by week – NHS

En faisant du footing matinal entre St.Martin et Loix

Jogging at dawn

Couch to 5K Success!

The final run of the Couch to 5K Programme

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