Jogging – Lyndon @ Adonis Blue

September 15, 2018

Couch to 5K: week by week – NHS

I’ve completed this once and thoroughly recommend it. We’re now doing the whole thing again, from scratch, as before. It’s good for the soul!

A week-by-week description of the nine-week set of Couch to 5K podcasts.
— Read on www.nhs.uk/live-well/exercise/couch-to-5k-week-by-week/

July 9, 2018July 9, 2018

En faisant du footing matinal entre St.Martin et Loix

July 8, 2018

The final run of the Couch to 5K Programme

July 7, 2018

Just one run to go!

What did Boris's evidence to MPs reveal? May 27, 2020
The Prime Minister appeared for the first time in his premiership in front of the Liaison Committee today. The group, formed of select committee chairs, grilled him on a range of issues from Dominic Cummings to pandemic support, and more. John Connolly talks to James Forsyth and Katy Balls about what we learnt. Get a month's free trial of The Spectator […]
The Spectator
What does the slump in the polls mean for Conservatives? May 27, 2020
The latest polling shows that even a majority of Conservative voters want Dominic Cummings out; and the Prime Minister's own standing has taken a dramatic hit. Cindy Yu speaks to pollster James Johnson and our own Katy Balls about what this means. Get a month's free trial of The Spectator and a free wireless charger here (https://subscription.spect […]
The Spectator

Bayerntrend sieht CSU weiter mit absoluter Mehrheit May 27, 2020
Es ist der zweite Bayerntrend während der Corona-Krise. Die bayerische Staatsregierung hat weiterhin hohe Zustimmungswerte. Wie verunsichert sind die Menschen im Freistaat noch? Wie bewerten sie die Lockerungen? Das ist unser Thema des Tages. Dazu ein Beitrag von Gloria Stenzel (Redaktion BR24) und ein Live-Gespräch mit dem Redaktionsleiter von "Kontrov […]
Die Wirtschaft in Zeiten von Corona May 27, 2020
Unser heutiges Thema des Tages befasst sich mit der wirtschaftlichen Lage in Corona-Zeiten. Unser Kollege Martin Polansky beleuchtet die Diskussionen um das Konjunkturpaket und das Steuerhilfegesetz und was die Corona-Hilfen bisher gebracht haben. Außerdem spricht unsere Moderatorin Sabine Strasser mit unserer Kollegin Christine Bergmann aus unserer der Wirt […]
Lockerungen in Bayern May 26, 2020
Ein wichtiger Tag war und ist das heute in der deutschen Corona-Politik: Zum einen haben die Bundesländer endgültig das Heft des Handels übernommen. Zum anderen lockern viele von ihnen die Corona-Regeln massiv - und damit wird sich für viele Menschen in Deutschland und speziell in Bayern der Alltag wieder verändern. Dazu ein Beitrag von Florian Haas (BR-Reda […]
Wie kann und muss sich die Gesellschaft durch die Corona-Pandemie verändern? May 26, 2020
Das heutige Thema des Tages beschäftigt sich mit den Folgen der Corona-Pandemie für die Gesellschaft. Sabine Straßer führt dazu ein Gespräch mit Prof. Dr. Harald Welzer. Er ist Soziologe sowie Mitbegründer und Direktor der gemeinnützigen "Stiftung Futurzwei. Stiftung Zukunftsfähigkeit". Sie hat sich Aufzeigen und Fördern alternativer Lebensstile un […]
Heute dürfen Gaststätten ihre Innenräume wieder öffnen May 25, 2020
Die Lockerungen in der Gastronomie gehen weiter. Ab heute dürfen Gaststätten ihre Innenräume wieder öffnen. Dazu hören Sie einen Beitrag von Gabriele Uitz bevor Manfred Wöll mit Angela Inselkammer, Präsidentin des bayerischen Hotel- und Gaststättenverbandes DEHOGA spricht.

Mordverdacht in Viersen: Beschuldigte Erzieherin soll für weitere Übergriffe auf Kinder verantwortlich sein May 28, 2020
Eine Dreijährige stirbt, eine junge Erzieherin steht unter Mordverdacht. Nun haben sich Polizei und Staatsanwaltschaft erstmals ausführlich zu dem Fall geäußert - und sprechen von einem gezielten Tötungsdelikt.
Reisetipps für Deutschland: Wo noch nicht alle anderen sind May 28, 2020
In den Pfingstferien könnte es eng werden in Deutschlands beliebtesten Ferienorten. Dabei gibt es auch schöne Regionen, die nicht so überlaufen sind. Zwölf Empfehlungen.

Udo Walz: Hausbesuch bei Udo Walz May 28, 2020
Seit Starfriseur Udo Walz auf Homeoffice macht, hat die Berliner Society im Ansatz ein Problem. Im Videochat zeigt er sein Heim, auch das Haus der 1.000 Lampen genannt.
ZEIT ONLINE: Entdecken - Anja Rützel
Gastronomie: "Manchmal kann ich den Gästen nicht mal einen Absacker anbieten" May 28, 2020
Auch edle Restaurants wie das Grill Royal trifft die Krise. Christoph Gradmann versucht, seine Gäste dennoch glücklich zu machen – mit einem Eiertanz in der Spitzenküche.
ZEIT ONLINE: Arbeit - Caroline Rosales

Le nombre de demandeurs d'emploi explose en avril May 28, 2020
Le chômage de catégorie A a augmenté de plus de 22,6% au mois de mars en enregistrant 843.000 nouvelles entrées.
William Plummer
Philippe Dessertine: «Les épargnants seront les victimes de l’endettement illimité de la France» May 27, 2020
TRIBUNE - Faire tourner la planche à billets n’est jamais sans conséquences, surtout pour un pays déjà très endetté comme le nôtre, souligne l’économiste.
Philippe Dessertine
Le député LR Claude Goasguen est décédé du Covid-19 May 28, 2020
La droite salue la mémoire d'une «grande voix» de l'Assemblée, figure de la vie politique parisienne.
Emmanuel Galiero, Marion Mourgue, Arthur Berdah

Le député LR Claude Goasguen emporté par le Covid-19 May 28, 2020
Suivez avec nous l'évolution de la situation sur le front de la pandémie de Covid-19 en France et dans le monde.
Le chômage "classique" à un niveau record May 28, 2020
Comme attendu, le nombre d'inscriptions à Pôle emploi a bondi dans des proportions jamais vues au mois d'avril : la France comptait au 30 avril, 4 575 500 demandeurs d'emploi, soit un million de plus qu'au début de l'année. L'immense majorité de ces nouveaux chômeurs exerçaient auparavant des emplois précaires. […]
Claude Goasguen, figure de la droite, libéral et volcanique May 28, 2020
Claude Goasguen, député LR et figure de la droite parisienne, est décédé jeudi matin à l’âge de 75 ans d’un arrêt cardiaque alors qu’il se remettait tout juste du coronavirus.

Milano, il coronavirus gli aveva bruciato i polmoni, diciottenne salvato con un trapianto mai fatto in Europa May 28, 2020
L'intervento al Policlinico dopo oltre due mesi durante i quali il ragazzo è stato tenuto in vita in circolazione extracorporea
repubblicawww@repubblica.it (Redazione Repubblica.it)
La strage di Piazza della Loggia 46 anni dopo, Mattarella: "Brescia coraggiosa oggi come allora" May 28, 2020
Oggi la commemorazione dell'eccidio, morirono otto persone. Ricordata anche una donna, che rimase ferita, scomparsa in questi giorni a causa del coronavirus
repubblicawww@repubblica.it (Redazione Repubblica.it)
Torino, corruzione e turbativa d'asta al teatro Regio, indagato l'ex sovrintendente Graziosi May 28, 2020
Bandi truccati e contratti agli artisti attraverso un’agenzia teatrale vicina
repubblicawww@repubblica.it (Redazione Repubblica.it)

WIKIRADIO del 04/05/2020 - La leggenda di Liliom raccontata da Antonella Ottai May 4, 2020
Scarica il programma
WIKIRADIO del 01/05/2020 - LE RAGAZZE DEL RADIO raccontate da Massimo Pinto May 1, 2020
LE RAGAZZE DEL RADIO raccontate da Massimo Pinto
WIKIRADIO del 30/04/2020 - FELIX GUATTARI raccontato da Rocco Ronchi April 30, 2020
FELIX GUATTARI raccontato da Rocco Ronchi
AD ALTA VOCE del 01/05/2020 - #10 Lo stadio di Wimbledon di Daniele Del Giudice April 20, 2020
Mauro Pescio legge Lo stadio di Wimbledon di Daniele del Giudice P10
AD ALTA VOCE del 30/04/2020 - #09 Lo stadio di Wimbledon di Daniele Del Giudice April 20, 2020
Mauro Pescio legge Lo stadio di Wimbledon di Daniele Del Giudice P09

Back to Brexit: will the transition be extended? May 21, 2020
Brexit is back on the agenda, but this time, talks are even more difficult than the last phase (00:45). Plus, what do we understand about immunity, and how should that inform the lockdown policy (16:45)? And for a nation that bangs on about fish, do we eat enough of it (28:00)? With the Spectator's Political Editor James Forsyth; former Adviser on Europ […]
The Spectator
League of nations: guessing our way out of lockdown May 14, 2020
European countries all seem to be doing something different, so what are the lessons from the continent (00:45)? Plus, how the West's lockdown impacts the developing world in a very real way (13:05). And last, rediscovering the joy of driving on the country's empty roads (24:55). With economist Fredrik Erixon, the Economist's Anne McElvoy, Sta […]
The Spectator
Who can tame the virus? May 7, 2020
The government is looking at easing the lockdown, but how much remains unknown about the coronavirus (00:40)? In the meantime, Joe Biden is batting off sexual assault allegations (10:15), and we take a look at the upside of lockdown for new parents (21:30). With science writer Matt Ridley, virologist Elisabetta Groppelli, Spectator USA editor Freddy Gray, ho […]
The Spectator

Exclusive: TikTok owner ByteDance moves to shift power out of China - sources May 28, 2020
TikTok's poaching of Disney's Kevin Mayer to be its CEO was just the most visible part of a broader strategy by its Chinese owner to shift its centre of power away from China at a time of rising global tensions, several people familiar with the plans said.
German businesses don't expect quick return to normal - Ifo May 28, 2020
Germany's economy is likely to shrink by 6.6% this year as businesses expect it will take nine months on average before operations return to normal after the coronavirus, the Ifo Institute said on Thursday.

Los empleados de Nissan, indignados: "La decisión estaba tomada y ni nos han escuchado... ¡ahora a luchar!" May 28, 2020
Trabajadores de Nissan se han concentrado alrededor de la planta de la Zona Franca de Barcelona tras conocer que la empresa ha decidido cerrar su planta de producción de Barcelona y poner fin a su presencia en Cataluña. (Fuente: Europa Press/Nissan)
redaccion@20minutos.es (Gisela Macedo)
El cierre definitivo de Nissan, mazazo para 3.000 trabajadores y 20.000 empleos indirectos May 28, 2020
Trabajadores de Nissan, concentrados a las puertas de la planta de Barcelona, han quemado neumáticos y muebles en protesta por la decisión de la multinacional nipona de cerrar sus instalaciones en Cataluña.
redaccion@20minutos.es (20minutos)
Alcoa anuncia el despido colectivo a 534 trabajadores de su planta de aluminio en Lugo por su producción "insuficiente" May 28, 2020
redaccion@20minutos.es (20minutos)
Iglesias advierte: nacionalizar Nissan y Alcoa "es perfectamente posible" May 28, 2020
redaccion@20minutos.es (EFE)
DIRECTO | Culpan a Ada Colau de la marcha de Nissan por sus "desprecios" al sector y falta de incentivos May 28, 2020
redaccion@20minutos.es (J.M.)
Protesta de los trabajadores de Nissan por el cierre de la fábrica de Barcelona May 28, 2020
Decenas de empleados de Nissan protestan a las puertas de la factoría, en la Zona Franca de Barcelona, tras el anuncio de cierre que va a dejar en el paro a 3.000 trabajadores, y afectará a otros 20.000 empleos indirectos.
redaccion@20minutos.es (20minutos/Miquel Taverna)
ENCUESTA DYM | Cerca del 40% de los españoles ve en riesgo su puesto de trabajo May 28, 2020
redaccion@20minutos.es (Javier López Macías)
Los jóvenes, los menos preocupados por por contagiarse de coronavirus May 28, 2020
redaccion@20minutos.es (Javier López Macías)

Nu de mensenwereld stilstaat, leeft de natuur wereldwijd op May 27, 2020
Met het tot stilstand komen van de mensenwereld, is de natuur wereldwijd opgeveerd. Onze correspondenten in Libanon, Engeland en Spanje trokken er met gidsen op uit. ‘Een groenling, herken je zijn zang?’
Houden die coronaboetes stand bij de rechter? Juristen denken van niet May 28, 2020
Sinds het begin van de coronacrisis zijn duizenden mensen op de bon geslingerd wegens overtreding van de noodverordening. Het is vraag of die boetes standhouden voor de rechter. Juristen denken van niet: de regels zijn onduidelijk of in strijd met grondwettelijke rechten.
Zwaarste crisis, diepe meningsverschillen – Europa staat voor een krachtproef May 27, 2020
‘Een nieuw generatiepact.’ ‘Ons beslissende moment.’ Aan grote woorden geen gebrek bij voorzitter Ursula von der Leyen van de Europese Commissie als ze woensdagmiddag de omvangrijkste EU-begroting (inclusief herstelfonds) ooit presenteert. Bij elkaar gaat het om ruim 1,85 biljoen euro voor de komende 7 jaar. Maar overtuigt het de Europese regeringsleiders (u […]
Hoe een Belgische bierzaak in niemandsland belandde door de gesloten grens May 27, 2020
Deze lente reist Volkskrant-verslaggever Remco Andersen langs de gesloten binnengrenzen van Europa. Op de grens tussen Nederland en België, in Meer, ligt het Bierparadijs er verlaten bij.
VS drijven spanning met China op: ‘Hongkong is niet langer autonoom’ May 27, 2020
De Amerikaanse overheid beschouwt Hongkong niet langer als autonoom van China, een beslissing die de deur openzet voor sancties tegen Beijing. De maatregel belooft de spanningen tussen de Verenigde Staten en China tot het uiterste te drijven, met Hongkong als boksbal.

George Steiner, RIP, a wonderful mind.

http://www.youtube.com/watch

AUSTRASIE – Encyclopædia Universalis

Royaume des Francs orientaux à l’époque mérovingienne (vie-viiie siècle), l’Austrasie est souvent opposée à la Neustrie, royaume franc occidental. Les maires du palais d’Austrasie, intendants de la maison du roi mérovingien, p — Read on http://www.universalis.fr/encyclopedie/austrasie/

La Neustrie | Becedia

La Neustrie est le nom d’un royaume franc qui couvrait le nord-ouest des territoires dominés par les Francs. À l’époque mérovingienne, sa frontière sud était la Loire et sa frontière nord-est l’Escaut ou la Somme. Les pays de Nantes, de Rennes et de Vannes en faisaient partie.La Neustrie est l’héritière de l’ancien royaume gallo-romain de […]

Tag: Jogging

Couch to 5K: week by week – NHS

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